为帮助2025级硕博新生快速适应研究生阶段的学习与生活，树立心理健康意识、强化安全防范观念，贝斯特bst3344游戏邀请我校学生心理发展指导中心闫琼老师、保卫处安全教育与宣传办公室常帅老师于10月20日在学院517报告厅举办新生养成教育系列讲座，研究生辅导员胡瑛老师担任主持，2025级全体硕博新生现场参与。

闫琼老师以“减压放松 扬帆起航——研究生压力调适与应对”为主题，围绕研究生阶段常见的压力来源与应对方法展开深度分享。她亲切自然的讲述风格迅速地拉近与新生的距离。闫老师指出研究生的压力主要来源于学业压力、就业压力、经济压力、情感压力，并且针对以上压力提出了应对方法——要学习情绪宣泄、要掌握多途径的减压方法、要修正认知观念、要发现事件引起的核心挑战、要增强自我意识和面对压力时主动解决。讲座过程中，同学们积极与闫老师互动，现场气氛热烈，不少新生在交流中找到了共鸣，也收获了新的灵感。闫老师告诉同学们心理发展指导中心的地址与预约方式，鼓励新生遇到心理困扰时主动寻求专业帮助。

校保卫处的常帅老师以“喜迎新生·安全先行——2025级新生安全第一课”为主题接续开讲。常老师以近年来高校内频发的诈骗案件为切入点提醒同学们一定要警惕不法分子，并表示这些案例不是别人的故事，而是发生在我们身边的风险，他提醒新生牢记“三不一要”防骗准则，遇到疑问第一时间联系保卫处或辅导员。交通安全是校园安全的重要组成部分，常老师通过播放交通事故视频，让新生直观感受到违反交通规则带来的严重后果，再次提醒同学们在校园里应严格遵守交通法规。随后他结合校园安全的典型案例，围绕消防安全、国家安全、法律常识等方面展开宣讲，他呼吁同学们将安全意识融入日常，主动学习安全知识，共同营造平安和谐的校园环境。

胡瑛老师组织参会的全体同学进行了新生心理测评。

博士新生孟拓宁同学表示：“闫老师通过生动的案例让抽象的心理知识变得具体可感。她分享了学生因科研焦虑的故事，讲述了如何通过调整认知、接纳情绪来化解压力；还用日常生活中的人际相处实例，教会我们用同理心去理解他人。这些鲜活的例子就像一面镜子，让我看到了自己的影子，也找到了改变的方向。”

叶国涛同学表示：“在本次校园安全教育讲座中，常老师以其幽默风趣、生动形象的案例，系统地为全体研究生新生展示了校园生活中的各类安全隐患，为我们筑起了有效的安全防线。讲座内容涵盖面极广，从日常生活中易被忽视的交通事故、电信网络诈骗等个体安全问题，到关乎国家安全、警惕间谍渗透与不当言论的重大议题。这使得我们深刻认识到，必须时刻秉持高度的安全意识，对任何潜在的风险都不可掉以轻心。安全教育的意义，已然从保障个人生命财产安全，升华到树立大局意识、为维护国家安全贡献力量的责任与担当。”

此次新生养成教育系列讲座是贝斯特bst3344游戏落实“立德树人”根本任务、推进“三全育人”的重要举措，通过“心理健康+安全防护”双轨并行的教育模式，为新生快速适应研究生生活提供了有力支持。参与的新生们纷纷表示，两场讲座内容实用、贴近需求，心理测评也让自己更清晰地了解了自身状态，未来将把所学知识运用到实际生活中，以积极健康的心态、安全严谨的意识，开启研究生阶段的新征程。